Ο Γουίλιαμ Γκλάσερ (1925–2013) ήταν ένας Αμερικανός ψυχίατρος που αντικατέστησε την επίρριψη ευθυνών και τη διάγνωση με την επιλογή και την ευθύνη.
Μέσω της Θεραπείας της Πραγματικότητας και της Θεωρίας της Επιλογής, υποστήριξε ότι ελέγχουμε μόνο τις δικές μας σκέψεις και πράξεις όχι τους άλλους ανθρώπους, όχι το παρελθόν, όχι τα συναισθήματά μας άμεσα. Η αλλαγή ξεκινά όταν επιλέγουμε διαφορετικές ενέργειες στο παρόν.
Ο Γουίλιαμ Γκλάσερ είπε ότι όλη η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι μια προσπάθεια να ικανοποιηθούν πέντε βασικές ανάγκες: επιβίωση, αγάπη και ανήκω, δύναμη/επίτευγμα, ελευθερία και διασκέδαση.
Τα προβλήματα εκρήγνυνται όταν προσπαθούμε να ικανοποιήσουμε αυτές τις ανάγκες ελέγχοντας τους άλλους. Ελαφρύνουν όταν ενισχύουμε τις σχέσεις και αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις επιλογές μας.
10 αποφθέγματα του Γουίλιαμ Γκλάσερ.
1.Μας παρακινούν πέντε βασικές ανάγκες: Επιβίωση, Αγάπη (και Αποδοχή), Ισχύς, Ελευθερία, Ηδονή.Τα καλύτερα δώρα για τους αγαπημένους σας
2.Εφόσον κανένας δεν θα έχει μείνει για να συζητήσει για την ειρήνη μετά τον επόμενο πόλεμο, είναι καλή ιδέα να κάνουμε τη διάσκεψη ειρήνης πρώτα.
3.Καλό ή κακό, οτιδήποτε κάνουμε, είναι η καλύτερη επιλογή μας τη δεδομένη στιγμή.
4.Αν ο καθένας μπορούσε να καταλάβει πως ό,τι είναι σωστό για εμένα δεν είναι απαραίτητα σωστό για όλους τους άλλους, ο κόσμος θα ήταν ένα πολύ πιο ευτυχισμένο μέρος.
5.Όταν βάζουμε σε κάποιον την ετικέτα «κακός», θα έχουμε μεγαλύτερο πρόβλημα να τον χειριστούμε απ’ ό,τι αν του είχαμε κολλήσει μια πιο ανάλαφρη ετικέτα.
6.Μην παντρεύεσαι κάποιον με τον οποίον δεν θα ήσουν φίλος, αν δεν υπήρχε το σεξ ανάμεσά σας.
7.Οι εφτά φροντίδες ενός δάσκαλου: 1)Υποστήριξη, 2) Ενθάρρυνση, 3) Προσεκτική ακρόαση, 4) Αποδοχή, 5) Εμπιστοσύνη. 6) Σεβασμός, 7) Επίλυση διαφορών.
8.Το σεξ το έχουν στο μυαλό τους οι περισσότεροι άνθρωποι, ιδιαίτερα αυτοί που δεν θα έπρεπε να το έχουν.
9.Ο καθένας χρειάζεται έναν πραγματικό φίλο.
10.Η αποτελεσματική διδασκαλία μπορεί να είναι η πιο δύσκολη δουλειά που υπάρχει.
Διαβάστε περισσότερα λογοτεχνικά αριστουργήματα:
- 15 αποφθέγματα του Μπουκόφσκι που σε ξεβολεύουν: «Αν έχετε την ικανότητα να αγαπάτε, αγαπήστε πρώτα τον εαυτό σας»
- Λιαντίνης: «Θα ‘ρθει μια εποχή που κάποιες γενεές θα πληρώσουν ακριβά αυτά….»
- Πώς θα καταλάβεις τι σημαίνει ζωή, σύμφωνα με τον Καζαντζάκη;
- Τζoν Στάινμπεκ: «Η γυναίκα κρατάει τη ζωή της στα χέρια της. Ο άντρας την…»
- Ζαν-Πωλ Ρίχτερ: «Τα γηρατειά είναι δυσάρεστα όχι γιατί δεν έχουν απολαύσεις, αλλά γιατί …»
- Ένα σπουδαίο δίδαγμα από το βιβλίο του Μπουκάι: «Εγώ είμαι υπεύθυνος για τη ζωή μου, για όλα μου τα βάσανα, για ό,τι…»
- Ζαν-Πωλ Ρίχτερ: «Τα γηρατειά είναι δυσάρεστα όχι γιατί δεν έχουν απολαύσεις, αλλά γιατί …»
- Κική Δημουλά: «Καλὰ τα βγάζει πέρα η μοναξιὰ φτωχικὰ αλλὰ…»
