Gabor Maté άγχος

Όταν ο Εβραίος ψυχολόγος Gabor Maté μίλησε για το τραύμα: «…υπάρχουν άγχη στη ζωή των ανθρώπων που είναι…»

Ο Καναδός γιατρός Gabor Maté CM γεννήθηκε στην Ουγγαρία τον Ιανουάριο του 1944. Η ειδικότητά του περιλαμβάνει την παιδική ανάπτυξη, το τραύμα και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία, όπως τα αυτοάνοσα νοσήματα, ο καρκίνος, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, υπερκινητικότητας (ADHD) και οι εξαρτήσεις.

Προκειμένου να βοηθήσει τους ασθενείς του να ανακάμψουν από τον εθισμό, ο Maté εστιάζει στο τραύμα που έχουν βιώσει. Ο Maté ασχολείται με τις διάφορες μορφές τραύματος που βιώνουν τα άτομα με διαταραχές χρήσης ουσιών και με το πώς αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων στη μετέπειτα ζωή τους στο βιβλίο του In the Realm of Hungry Ghosts  Close Encounters with Addiction.

5 facts για τον Gabor Maté.

1.Δημιούργησε τη «ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με βάση το τραύμα για να προστεθεί σε μια ήδη υπάρχουσα κλινική πρακτική και πρακτική ψυχικής υγείας», η οποία είναι η θεραπευτική τεχνική γνωστή ως Compassionate Inquiry.
2.Μαζί με τον γιο του Ντάνιελ έγραψε το πιο πρόσφατο βιβλίο του, The Myth of Normal (Ο μύθος του φυσιολογικού). Όπως δήλωσε σε συνέντευξή του στην εφημερίδα The Tyee, «τόσοι πολλοί άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι αυτό που (θεωρούνταν) φυσιολογικό, δεν λειτουργεί πια» μετά το COVID.
3.Τα έξι βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από τριάντα γλώσσες.
4.Μετακόμισε στο Βανκούβερ με την οικογένειά του το 1956, αφού γεννήθηκε στη Βουδαπέστη το 1944.
5.Δεδομένου ότι έχει ασχοληθεί προσωπικά με τον εθισμό και το τραύμα, αισθάνεται πως το να μοιραστεί την αφήγησή του στο ακροατήριο του είναι μια ισχυρή μέθοδος για να εκφράσει τις απόψεις του σχετικά με αυτά τα θέματα.
(Διαβάστε τα αποφθέγματά του παρακάτω)

Γκάντι: «Πρέπει να ζούμε σαν να πρόκειται να…»

6 αποφθέγματα του Gabor Maté.

1.Μπορεί να μην είμαστε υπεύθυνοι για τον κόσμο που δημιούργησε το μυαλό μας, αλλά μπορούμε να αναλάβουμε την ευθύνη για το μυαλό με το οποίο δημιουργούμε τον κόσμο μας.

2.Τα ίδια κέντρα του εγκεφάλου που ερμηνεύουν και αισθάνονται τον σωματικό πόνο ενεργοποιούνται και κατά τη διάρκεια εμπειριών συναισθηματικής απόρριψης. Σε εγκεφαλικές σαρώσεις, ανάβουν ως απάντηση στον κοινωνικό εξοστρακισμό, όπως ακριβώς θα συνέβαινε όταν ενεργοποιούνται από σωματικά επιβλαβή ερεθίσματα. Όταν οι άνθρωποι μιλούν για το αίσθημα πληγής ή για συναισθηματικό πόνο, δεν είναι αφηρημένοι ή ποιητικοί, αλλά επιστημονικά αρκετά ακριβείς.

3.Είναι αδύνατο να κατανοήσουμε τον εθισμό χωρίς να αναρωτηθούμε ποια ανακούφιση βρίσκει ή ελπίζει να βρει ο εθισμένος στο φάρμακο ή στην εθιστική συμπεριφορά.

4.Η διαφορά ανάμεσα στο πάθος και τον εθισμό είναι αυτή ανάμεσα σε μια θεϊκή σπίθα και σε μια φλόγα που αποτεφρώνει.

5.Η ιατρική σκέψη συνήθως θεωρεί το στρες ως εξαιρετικά ενοχλητικά αλλά μεμονωμένα γεγονότα, όπως, για παράδειγμα, η ξαφνική ανεργία, η διάλυση ενός γάμου ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Αυτά τα σημαντικά γεγονότα είναι ισχυρές πηγές άγχους για πολλούς, αλλά υπάρχουν χρόνια καθημερινά άγχη στη ζωή των ανθρώπων που είναι πιο ύπουλα και πιο επιβλαβή ως προς τις μακροπρόθεσμες βιολογικές τους συνέπειες. Τα εσωτερικά παραγόμενα άγχη προκαλούν τον φόρο τους χωρίς να φαίνονται καθόλου ασυνήθιστα.

6.Η αυτονομία είναι αδύνατη όσο κάποιος καθοδηγείται από οτιδήποτε.

Διαβάστε κι άλλα άρθρα που αγαπήσαν οι αναγνώστες μας:

 

Μοιράσου το

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

YelloWizard.gr
YelloWizard.gr
YelloWizard.gr