Ο Γιάλομ έχει μπει στις καρδιές εκατομμύρια αναγνωστών και μέσα σ΄ αυτούς είμαστε σίγουρα κι εμείς.
Υπάρχουν συγγραφείς που γράφουν σαν να κάνουν ψυχοθεραπεία με τις λέξεις.
Αν ένιωσες κάπως έτσι διαβάζοντας τα έργα του Γιάλομ τότε οι τρεις συγγραφείς που φιλοξενούμε στο σημερινό άρθρο θα είναι πιθανότατα οι επόμενοι σταθμοί σου.
(Διαβάστε τα προτεινόμενα βιβλία παρακάτω)
1.Mark Epstein
Ψυχίατρος, απόφοιτος του Harvard, συνδυάζει τον βουδισμό με τη σύγχρονη ψυχοθεραπεία.
Το βιβλίο: The Trauma of Everyday Life, Going to Pieces Without Falling Apart
Ο Epstein έγινε γνωστός γιατί κατάφερε κάτι σπάνιο: να παντρέψει τη βουδιστική επίγνωση με τη ψυχοδυναμική θεραπεία χωρίς να χάνει ούτε την αυστηρότητα της σκέψης ούτε ζεστασιά της γραφής.
Στο The Trauma of Everyday Life (2013) εξηγεί πως το τραύμα δεν είναι μόνο ένα γεγονός αλλά η σιωπή που θα ακολουθεί όταν κανείς δεν μας άκουσε αληθινά.
Αντλεί παραδείγματα από τη προσωπική του εμπειρία από τον Φρόυντ, τον Βούδα και τη κλινική πράξη, μιλώντας για την απώλεια της μητέρας του, το άγχος της αγάπης και το πως μαθαίνουμε να στεκόμαστε μέσα στη αβεβαιότητα.
Στο Going to Pieces Without Falling Apart (1998) προτείνει κάτι ριζικά απελευθερωτικό να μην προσπαθούμε συνεχώς, να «μαζευτούμε» αλλά να αντέχουμε και να ζούμε εντός της ρωγμής.
Ο Epstein μιλά για το τραύμα αλλά χωρίς πανικό. Μίλα για τη θλίψη αλλά με βαθιά κατανόηση και γράφει σαν να ξέρει ότι τον διαβάζεις όταν πονάς.
Ένα απόφθεγμα που ξεχωρίσαμε: «Όταν σταματάμε να απομακρυνόμαστε από τον πόνο στον κόσμο, τον δικό μας ή των άλλων, δημιουργούμε τη δυνατότητα μιας νέας εμπειρίας, που συχνά μας εκπλήσσει λόγω της χαράς, της σύνδεσης ή της ανακούφισης που προσφέρει».
2.Stephen Grosz
Βρετανός ψυχαναλυτής, εκπαιδευτής στο University College London.
Το βιβλίο: The Examined Life: How We Lose and Find Ourselves
O Gronz είναι εκείνος ο ψυχαναλυτής που αποφάσισε να μιλήσει σαν αφηγητής. Το The Examined Life (2013) είναι μια συλλογή από 42 αληθινές ιστορίες ψυχοθεραπείας γραμμένες με ύφος λιτό, ακριβές και βαθιά ανθρώπινο.
Μέσα από καθημερινές ιστορίες, μια γυναίκα που λέει ψέματα στον γιο της για τον πατέρα του, ένας άντρας που παγώνει σε κάθε μορφή οικειότητας, ο Gronz αφουγκράζεται και δεν περιορίζεται στην ανάλυση.
Το βιβλίο έγινε διεθνές μπεστ σέλερ μεταφράστηκε σε περισσότερες από 25 γλώσσες και θεωρείται ένα από τα πιο συγκινητικά έργα της σύγχρονης ψυχανάλυσης.
Όπως ο Γιάλομ, έτσι κι ο Gronz σε κάνει να καταλάβεις ότι η ψυχανάλυση δεν είναι τεχνική, είναι σχέση.
Ένα απόφθεγμα που ξεχωρίσαμε: «Προσπαθώντας τόσο πολύ να διαφέρουμε από τους γονείς μας, στην πραγματικότητα κάνουμε το ίδιο πράγμα: μοιράζουμε φτηνά επαίνους, όπως η προηγούμενη γενιά μοίραζε αλόγιστες κριτικές. Αν το κάνουμε για να αποφύγουμε να σκεφτούμε το παιδί μας και τον κόσμο του, τότε οι έπαινοι, όπως και οι κριτικές, εκφράζουν τελικά την αδιαφορία μας».
3. Gabor Maté
Καναδός γιατρός, εθνολογικής καταγωγής από τη Ουγγαρία, ειδικευμένος στις εξαρτήσεις και το ψυχοσωματικό τραύμα.
Το βιβλίο: When the Body Says No, The Myth of Normal
Ο Gabor Maté στο When the Body Says No (2003), αναλύει με συγκλονιστικά δεδομένα και κλινικά παραδείγματα τη σύνδεση μεταξύ καταπιεσμένων συναισθημάτων και χρόνιων ασθενειών. Σκλήρυνση κατά πλάκας, καρκίνος, αρθρίτιδα, όλα συνδέονται υποστηρίζει ο Maté μ’ ένα εσωτερικό «όχι» που δεν ειπώθηκε ποτέ.
Στο πιο πρόσφατο «The Myth of Normal» (2022) επιτίθεται ευθέως στο σύγχρονο μοντέλο της κανονικότητας και προσθέτει πως δεν υπάρχει θεραπεία χωρίς κατανόηση του τραύματος.
Ένα απόφθεγμα που ξεχωρίσαμε: «Η μεγαλύτερη ζημιά που προκαλεί η παραμέληση, το τραύμα ή η συναισθηματική απώλεια δεν είναι ο άμεσος πόνος που προκαλούν, αλλά οι μακροπρόθεσμες διαταραχές που προκαλούν στον τρόπο με τον οποίο ένα αναπτυσσόμενο παιδί θα συνεχίσει να ερμηνεύει τον κόσμο και τη θέση του σε αυτόν.
Διαβάστε περισσότερους λογοτεχνικούς θησαυρούς παρακάτω:
- Ο Καβάφης είχε προειδοποιήσει: «Θα ‘ρθει ο καιρός που…»
- Τι χάνουμε κάθε φορά που ερωτευόμαστε, σύμφωνα με τον Γιανναρά;
- Σκέφτεσαι υπερβολικά; Ο Ντοστογιέφσκι μάς λέει πως η υπερανάλυση οδηγεί…
- Μάγια Αγγέλου: «Ξεκινήστε να μιλάτε στους ανθρώπους αντί να…»
- Γιάννης Ρίτσος: «Κοριτσάκι μου, θέλω νὰ…» – Ένας πατέρας γράφει για το παιδί του
- «Μη δίνεις στα παιδιά σου τα καλύτερα πράγματα, δώσε τους …» – Τι έλεγαν παιδοψυχολόγοι και στοχαστές;
- Ο Πλάτων είχε προβλέψει την εποχή μας: «Καταλήγεις να σε κυβερνούν…»
- Όλα όσα νιώθεις τη Μεγάλη Εβδομάδα, τα έχει ήδη γράψει η Δημουλά
- 15 αποφθέγματα για να ξαναβρείς τον εαυτό σου όταν όλοι σε έχουν χάσει
- Οι αλήθειες του Γιωσαφάτ: «Σήμερα τα παιδιά είναι στερημένα, επειδή οι μητέρες τους…»
- Το βιβλίο που άλλαξε τη ζωή του Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες (αξίζει να το διαβάσεις)
- Άλαν Πόε: «Όλα τα βάσανα προέρχονται από τη…»
